Meine Leistungen
PersonalGym powered by Sabrina Schlesinger
Möchtest du mehr über meine Arbeit erfahren? Ich glaube an das, was ich tue - und möchte dich bei dem unterstützen, was du brauchst. Schau dich auf meiner Website um und erfahre, wie wir am besten zusammenarbeiten können.
Individuelles Training in der Gruppe
Gemeinsam finden wir die passende Lösung für dich! Schau dir hier eine Übersicht meiner Kursformate an und entscheide dich für den Kurs, der am besten zu dir passt. Wenn du Fragen hast oder nicht weisst, für welchen Kurs du dich entscheiden sollst, melde dich einfach - ich helfe dir gerne weiter.
Online-Training im Live-Video-Chat
Da durch den teilweisen Lockdown gerade das Training auch online stattfindet, trainierst du mit mir und anderen Teilnehmern im Live-Video-Chat. Ich leite dich durch die Übungen und korrigiere deine Haltung, wenn du das möchtest.
Dafür benötigst du:
1. entweder einen Laptop, ein Tablet oder einen PC mit Kamera
2. eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken
3. genügend Platz (ca. 2 qm) zu Hause
Support zum Online-Training
Ich unterstütze dich bei der Installation der benötigten Programme und bei der Einrichtung, so dass du bestens für dein erstes Online-Training vorbereitet bist. Des Weiteren füge ich dich in unsere Community ein, wo jeder jedem hilft.
Outdoor-Training
Bei gutem Wetter entscheiden wir gemeinsam, ob das Training outdoor stattfindet. Wir treffen uns dann kurz vor dem Kurs in Bockenem an einem schattigen, ruhigen Platz, wo wir allein in der Gruppe unsere Kurse durchführen können.
Equipment-Verleih
Du kannst dir bei regelmäßiger Teilnahme das Material, welches du für die Kurse online benötigst (Steg-Brett, Matte, Hanteln, Kettlebell, etc.), ausleihen. Du benötigst also keine eigenes Equipment, um an den Kursen teilzunehmen.